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夫妻之间如何预防阳痿?

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夫妻之间如何预防阳痿?
  男科:夫妻之间如何预防阳痿?阳痿既是常见的男科疾病,也是许多男人的一道隐痛,因而,阳痿早泄等被归结到个人隐私范围之中,那么,如此隐私之病,假如能做到预防那该是件多么幸福的事情。如何预防阳痿呢?下面让运城男科专家来支招吧。
  夫妻之间有效避免阳痿的独门杀手锏
  1、进步身体素质
  身体虚弱,过度疲倦,睡眠缺乏,慌张耐久的脑力劳动,都是阳痿发病要素,应当积极从事体育锻炼,加强体质,并且留意休息,避免过劳,调整中枢神经系统的功用失衡。
 
 
  2、戒烟酒关于防治阳痿也有着积极的作用
  长期抽烟会障碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反响的产生,从而惹起阳痿。国外研讨者指出,招致血液循环不良而形成阳痉的要素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人呈现阳痿或不育。  运城男科医院哪家好
  3、消弭心理要素
  要对阳痿有充沛的理解,充沛认识肉体要素对性功用的影响。要正确看待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能由于一两次性交失败而懊丧担忧,缺乏自信心;夫妻双方要增加感情交流,消弭不调和要素,默契配合,女方应关心、爱抚、鼓舞丈夫,尽量防止不满心情流露,防止给丈夫形成肉体压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感顶峰,行将射精时,更要思想集中。
  4、节房事戒手淫
  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫招致肉体疲惫,是招致阳痿的重要缘由,当属忌讳之列。理论证明,夫妻分床,中止性生活一段时间,防止各品种型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充沛休息,确实是防治阳痿的有效措施。
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